О пользе алоэ вера для здоровья, о которой вы должны знать

Алоэ вера — одно из основных растений, используемых в народной медицине. Его целебные свойства были признаны древними индийскими, китайскими, греческими и римскими цивилизациями. Египтяне называют его «растением бессмертия», и обычно он стоит среди похоронных даров, похороненных вместе с фараонами. Традиционно алоэ вера используется для заживления ран, снятия зуда и отека, и известно своими антибактериальными, а также противовоспалительными свойствами.

Алоэ вера относится к семейству лилий и имеет рост от одного до двух футов. Его листья сочные, с широким основанием, заостренными кончиками и шипами по краям. Его листья содержат лечебный гель, который на 96% состоит из воды, а остальные 4% содержат витамины A, B, C и E; кальций; аминокислоты для построения белка; и ферменты, используемые в пищеварительной системе. Он насчитывает более 240 видов, но, к сожалению, только четыре из них имеют лечебную ценность. Самым мощным из всех видов является алоэ барбаденсис, и важно отметить, что алоэ вера, произрастающее в Северной Африке, а также в Испании, также выращивается в жарких регионах Азии, Европы и Америки.

Лечебный потенциал алоэ вера обусловлен его способностью предотвращать повреждение эпителиальных тканей и способствовать заживлению поврежденных тканей. Эпителий — это слой клеток, покрывающий тело, и наш самый большой эпителий — это кожа. Алоэ очень полезно при лечении многих кожных заболеваний, таких как легкие порезы, укусы насекомых, синяки, экзема и так далее. Исследования также показали, что он обладает противогрибковыми, а также антибактериальными свойствами и усиливает приток крови к раненым участкам. Он также помогает в производстве фибробластов (клетки кожи, ответственной за заживление ран) и коллагена (белка, который контролирует процессы старения кожи, а также образование морщин).

Кроме того, когда сок алоэ вера принимается внутрь, он помогает пищеварению, помогает контролировать уровень сахара в крови, повышает выработку энергии, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунную систему. Он помогает выводить токсины из пищеварительной системы и улучшает работу печени, почек, а также желчного пузыря. Его противовоспалительные жирные кислоты защелачивают пищеварительные соки и снижают кислотность, вызывающую расстройство желудка. Эти жирные кислоты полезны не только для желудка, но и для тонкого и толстого кишечника. Однако беременным женщинам и детям до пяти лет не рекомендуется принимать алоэ вера внутрь.